最近は持ち運びに便利なマッサージガンが増えてきました。
僕もマッサージガンを使っているのですが、ゴルファーにオススメの使い方や、僕が感じたメリットをお伝えしたいと思います。
プロスポーツ選手が愛用するuFitのマッサージガン
今僕が使っているのはuFitのマッサージガンです。
卓球の水谷選手が愛用されているもののようです。
4種類あり、値段は1万円～4万円程、僕はその中の2つを使っています。
マッサージガンはどれも同じか？
様々なメーカーからマッサージガンが出ているかと思いますが
正直どのメーカーが良いかは分かりません。
以前3,000円位のものを使っていました。特に問題は感じていなかったのですが、uFitに変えてから「全然違う」と思いました。
安価なものは押し付けないとパワーが出ず、ぐっと押すと止まってしまう、という難点がありました。
uFitは設定したパワーで、安定したマッサージができました。
uFitの一番安価なもので12,800円なのですが、マッサージガン初心者の方にオススメです。《写真右》
小さくて軽いので、持ち歩きに便利です。顔にも使えるので女性人気NO.1です。
僕がメインで使っているのは2番目に小さいものですが、小さいながらにパワーがあります。《写真左》
ラウンド前後のマッサージガンの使い方とメリット
僕は腰痛持ちなので、腰のあたりのマッサージが必須です。
痛みが出るところや、疲れている所に使っています。
ラウンド前後に必ず当てるのは、腰、お尻、ふくらはぎ、前腕です。
スイングの可動域を広げるためにも、鎖骨下なども良いかと思います。
遠征や旅行の必需品
先日、車で長距離遠征をすることがあったのですが
このマッサージガンが本当に役に立ちました。
運転や移動で疲れていたのですが、ホテルで簡単にマッサージができて
翌日とても楽になりました。
スポーツをする方もしない方も、日常の身体のメンテナンスにとても良いと思います。
おわりに
今回は僕の使っているマッサージガンを紹介しましたが
家電量販店に行くと様々なメーカーのものがあると思います。
持ち運びしやすくどこでもマッサージができるので、ひとつお気に入りを見つけると良いと思います。